Необычная методика по наращиванию мышц от советского тренера. Обещает за 2 года выход на уровень 120-150 кг в жиме лёжа и 150-180 кг в приседе

Скачать
Закачек: 319

Очень известная книга от Арнольда

Скачать
Закачек: 353

Книга сочетает в себе наглядное, предельно точное и детализированное графическое изображение главных позиций базовых силовых упражнений с добросовестным текстовым описанием процедуры движения. Профессиональный опыт автора, ясность его представлений о предмете позволили изложить последовательность действий и усилий доступным языком, что сделало текст воспринимаемым широким кругом читателей.

Скачать
Закачек: 369

Книга о способах применения и описание различных анаболических средств

Скачать
Закачек: 272

Автор этой книги, мастер спорта по пауэрлифтингу, тренер и кандидат наук, описывает базовую методику, которая гарантированно приведет к быстрому росту ваших результатов и поможет навсегда избежать застоев.

Скачать
Закачек: 299